🔵Como se organiza uma sessão?

1. Selecionamos o desafio

Temos um número suficiente de desafios para todo o curso. Vamos selecionar aquele que mais nos interessa.

2. Realizamos a simulação do conflito

Na simulação do conflito, vamos utilizar simultaneamente:

• Comics projetados

• Role-play realizados pelos próprios alunos

3. Identificação das emoções

Agora os estudantes vão analisar as emoções que sentiram ao vivenciar o conflito como se fossem os protagonistas. Isso ajuda a melhorar o vocabulário emocional e a autodiagnóstico emocional.

4. Aplicação da técnica do semáforo

Focamos no treino do "parar" antes de escolher a estratégia de regulação emocional mais adequada.

5. Seleção da estratégia de regulação emocional mais adequada

Após "parar", explicamos aos estudantes que existem várias técnicas de regulação emocional antes da ação e perguntamos qual delas eles escolheriam naquela situação.

6. Ação

Neste ponto, apresentamos diferentes alternativas:

• Passivas

• Agressivas

• Assertivas

7. Análise das consequências de cada ação

Explicamos por que a resposta assertiva é a melhor e as consequências que as respostas agressivas e passivas poderiam ter.

8. Resolução assertiva

Retornando ao comic e ao role-play com os estudantes, mostramos como uma resolução assertiva bem-sucedida do conflito poderia acontecer.

9. Análise das emoções positivas após a resolução bem-sucedida

As emoções que vamos identificar agora são a "recompensa" após uma resolução bem-sucedida de um conflito. É importante que o aluno as reconheça e saiba apreciá-las.

10. Debate final

Para finalizar, apresentamos uma série de perguntas para debate e aprofundamos nos aspectos socioemocionais analisados e desenvolvidos anteriormente.